O suau'u mana'omia o ni mea'ai fa'alenatura e sili ona fa'atumauina mai lau, fuga, ma la'au o la'au.
O le auala sili ona taatele e faʻaaoga ai suauʻu taua o le manavaina, e le gata mo lo latou manogi ofoofogia ma a latou mea faʻapitoa.Ae e mafai foi ona faʻaaogaina i diffusers ma humidifiers, faʻapea foʻi ma faʻafefeteina i se suauu vaʻaia ma faʻaoga i le paʻu.
O suauu taua e iai le tele o vailaʻau faʻapitoa ma togafitiga.O latou vaila'au fa'ama'i, antibacterial, ma antiviral e avea ai i latou ma mea aoga i lau kapoti vaila'au.
Ua faʻaalia foʻi e faʻaleleia le moe lelei, faʻamalolo le ulu, ma faʻaitiitia le tiga.E le gata i lea, o suauu taua e mafai ona faʻaleleia le tulaga o le paʻu, fesoasoani e togafitia le malulu masani, ma faʻamalosia le gaogao maloloina.
I lalo o le a matou siaki nisi o auala e mafai ona e faʻaogaina ai suauu taua, faʻatasi ai ma o latou aoga ma fautuaga mo le faʻaogaina saogalemu.
Fa'afefea ona fa'aoga suau'u taua ma se fa'asalalau
O le diffuser o se masini e faʻasalalau ai suauu taua i le ea.E tele ituaiga o faʻasalalau suauu taua e mafai ona e faʻaogaina mo lenei mea.Mo mafuaaga saogalemu, mulimuli i faatonuga a le gaosi oloa.
O ituaiga taʻutaʻua o faʻasalalauga suauu taua e aofia ai:
- keramika
- eletise
- moligao
- mama moli
- fa'asalalau vao
- ultrasonic
Na'o le manava
O le auala pito sili ona faigofie o le manava o le tatalaina lea o se fagu suauu taua mama ma manava loloto i ni nai taimi.Ae aua ne'i pa'i le suau'u e le'i fa'afefeteina i lou pa'u.
Mo le auala ausa, e te manaʻomia se pesini vai vevela ma se solo.Tuu le pesini i luga o se laulau ma faaopoopo ni nai mataua o le suauu taua.Tuu se solo i luga o lou ulu ma le pesini.Moini ou mata ma manava loloto le ausa mo ni nai minute.Toe fai i ni nai taimi i le aso atoa.
A e tu'uina atu suauu taua i le ea, mafaufau i fafine ma'itaga po'o susu susu, tamaiti, po'o fagafao i lou si'osi'omaga.O nisi o suauu taua e mafai ona lamatia.
Fa'asao mago
O lenei metotia e manaʻomia ai naʻo se ituaiga o mea mamago e pei o se pulu cotton poʻo se ie.
Faaopopo ni nai mataua o le suauu taua i le mea.Uu le mea lea i lou isu ma manava pe fa'ataga le manogi e ta'ape fa'alenatura.
E mafai ona e fa'aopoopoina mea i le savili o lau ta'avale, lou ofutino, po'o lou taga aluga.
Fa'afefea ona fa'aoga suauu taua i lou pa'u
E mafai ona e fa'aogaina suauu taua mo le tausiga o le pa'u ma le massage i ni auala eseese.Fa'asusu suau'u mana'omia ile suau'u fe'avea'i ma fa'aoga le paluga i lou pa'u.Mulimuli i se fua po'o lou malamalama e fai ai se fa'afefiloi polopolo ina ia i ai lau tu'ufa'atasiga e te fiafia iai.
Taulai atu i vaega o musele tiga, fufusi, ma le le mautonu.E mafai foi ona e olo lemu le suauu i vaega mamafa e pei o ou malumalu, tapulima, ma le mata lona tolu.E mafai fo'i ona e fa'aogaina le suau'u e fa'afefe ai ou vae ma tu'u ni nai mataua i lou isu.
O le isi filifiliga o le fa'aopoopoina lea o suau'u mana'omia i au mea teuteu e sili ona e fiafia i ai, e pei o toners, serums, ma maso maso.Ae ia fa'aeteete i taimi uma e fa'afefeteina le suau'u taua i totonu o se suauu va'aia muamua.
Fa'afefea ona fa'aoga suauu taua ile ta'ele po'o le ta'ele
E ui e sili le teuina o suauʻu taua i fafo atu o le faletaele ona o le vevela ma le susū, o le ae mauaina le tele o faʻaoga mo latou iinei.Faaopopo ni nai mataua o suauu taua i lau shampoo, conditioner, ma fufulu tino.
Ina ia manavaina suau'u taua a'o e ta'ele, fa'aopoopo ni nai mataua i puipui o le ta'ele ma manava loloto a'o e ta'ele.Po'o le fa'aopoopoina o ni nai mataua o le suau'u taua ua fa'afefeteina i se ie taele mafanafana e mafai ona fa'aoga mo le manava ma fa'amama lemu lou tino.
Fa'asusu ni nai mataua o suau'u mana'omia ma se suau'u feavea'i a'o le'i fa'aopoopo i lau vai ta'ele.Po'o le fa'aaogaina o se suau'u masima taele po'o se mea e ta'ele ai.
Fa'afefea ona fa'aoga suau'u taua i totonu o se fa'amama
Afai e te filifili e fa'aopoopo suau'u mana'omia i lau fa'asusu, siaki fa'atonuga a le kamupani gaosi mea.E le fautuaina e nisi tagata gaosi mea e fa'amama ai le ultrasonic le fa'aogaina o suauu taua.
Mo le fa'aogaina o suau'u mana'omia i totonu o se fa'amama, fa'aopoopo ni nai mataua i totonu o le tane vai.O le suau'u e masani lava ona ausa i totonu o le potu.Mo fa'ai'uga sili ona lelei, fa'aaoga se puao mālū ma fa'amama i taimi uma lau mea fa'asusu.
Lapataiga mo le fa'aaogaina o suauu taua
O le malosi ma le ono lamatia o suauu taua e manaʻomia ai lou faʻaogaina ma le faʻaeteete.Aua le aveina suauu taua i totonu.
O tagata e le tatau ona faʻaaogaina suauʻu taua e aunoa ma se fautuaga a le fomaʻi e aofia ai:
- tagata matutua matutua
- tamaiti laiti ifo i le 12
- fafine ma'itaga po'o susu
Ia mautinoa foi e mafaufau i fagafao i le siosiomaga.O nisi o suauu taua e mafai ona lamatia mo fagafao.
Talanoa i le foma'i a'o le'i fa'aogaina suau'u mana'omia pe afai e te inuina ni vaila'au po'o ni popolega fa'alesoifua maloloina, e aofia ai le toto maualuga, maualalo le puipuiga, po'o le epilepsy.
Talanoa ma se aromatherapist fa'amaonia pe a e mana'o i nisi fa'amatalaga e uiga i se fuafuaga mo togafitiga.E mafai ona e su'e se aromatherapist ma le National Association for Holistic Aromatherapy's online database.
Fa'aaogā se suau'u fe'avea'i
Fa'afefiloi suau'u mana'omia i taimi uma ma se suau'u fe'avea'i fa'asoifua maloloina.Aloese mai so'o se suau'u e maua mai nati la'au pe afai e iai sau allergies i nati.
Pa'u ma'ale'ale
O suauu taua e iai le malosi e faʻaleagaina ai le paʻu.Aloese mai le fa'aogaina o suau'u taua e latalata i vaega ma'ale'ale e pei o mata, taliga, ma le gutu.Aua le fa'aogaina i le pa'u ua gau, mu, pe ita.
E mafai ona e va'ava'ai i mea e ono a'afia ai le pa'u e ala i le faia o se su'ega fa'apipi'i a'o le'i fa'aogaina so'o se va'a po'o le suau'u taua.Ina ia faia se su'ega fa'apipi'i, tu'u sina vaega o le suau'u fa'afefete i lou tapulima totonu po'o lalo ifo o lou taliga.Fa'atali mo le 24 itula e va'ai pe iai se fa'aitaita'i e tupu.
O nisi o suau'u citrus e mafai ona fa'atupu le photosensitivity pe a fa'aalia le pa'u ile la pe a uma ona fa'aoga.Aloese mai le fa'aogaina i so'o se vaega o le pa'u o le a fa'aalia i le la i totonu ole 12 itula.
Taimi meli: Iul-12-2022